Čínská masáž

Chcete-li zmírnit nebo odstranit obtíže v oblasti MOČOVÉHO ÚSTROJÍ

1. Posaďte se, ohněte kolena do úhlu 90°, položte dlaně na kolena a roztáhněte lehce prsty. Masírujte body u konce prsteníčků (viz body při obtížích v oblasti zažívacího ústrojí).

2. Masírujte body na holenní kosti, na její horní a vnitřní části.

3. Body na konci vnitřní kožní řasy kolena.

• Nezapomínejte na dostatečný přívod tekutin, zvláště ve vyšším věku.

• Chraňte se před prochlazením.